[일반] 잠 조금 자고 러닝 하면 심장마비 올수도 있나요?

[범고래간식(affect0202)]

예전에 잠 조금 자고 숨 차는 운동 하면 심장마비 올수도 있다는 기사를 본 기억이 있어서요. 조금의 기준은 약 6시간 입니다

- dc official App

[익명(175.210)]

6시간이면 조금이긴 하지만 걱정할 정돈 아닙니다

[익명(58.151)]

ㅇㅇ 이거 진짜임잠 부족한 상태에서 고강도 유산소 하면심장이랑 자율신경계 조지기 딱 좋음특히 교감신경 흥분 + 심박수 과다상승되면서부정맥이나 심장 부담 올 수도 있음난 예전에 5시간 자고 뛰었다가 가슴통증+숨막힘 와서 응급실 감그 뒤로는 니유로닌 먹으면서 신경순환 관리하고운동 전날엔 무조건 푹 자려고 노력함진짜 신경·혈류케어 중요하다 느꼈음.

[런갤러 1(119.70)]

6시간만자고하는애 여기 ㅈㄴ많음

[익명(218.38)]

대여섯시간 정도 자고 뛰었을때 아ㅅㅂ 오늘 좀 힘드네 정도까진 느껴봤지만 심장 통증은 전혀 못 느꼈어요

[나리나(raincoat3470)]

난 긴장돼서 한숨도 안 자고 대회 나간 적도 있어 - dc App

[익명(decide1635)]

사람마다 다르니까요

[런갤파딱1호(metaspeed)]

밤새고 대회 풀도 뛰어봄 ㅋㅋ

[해삐러너(coke3560)]

엄청 많이자네 부럽다 - dc App

[시골자라(iskyingu)]

어쩌다 하루정도는 괜찮죠~ 그런데 수면부족은 길게 누적되면 운동을 하던 노동을 하던 심장마비 가능성은 엄청날걸요...

[익명(wahodoo)]

밤새고 풀코스뛰는사람 많음 - dc App