런정자 4월부터 시작해서

어제 첨으로 7KM 달려봄.


물론 한번도 안쉬고 조깅 수준이지만..

심박수는 페이스가 8분대 가도 내려오질 않네..



나이먹으니 역시나 힘듬.


다음 목표 

이페이스로 10KM 달리기

심박수 150대 진입해보기



런닝화 지금 페가수스39 아울렛에서 업어와서 잘신고 있는데


한켤레 더 사서 번갈아 신고 뛰면 좋겠죠?


15만원대 다른 러닝화 추천좀 부탁해요~