러닝 즐긴지 10개월차...

5일전 15km 뛴이후 무릎통증 발생했습니다ㅋㅋㅋ

어제 조깅차 2km뛰고 통증 발생으로 걸었음...

찾아보니 장경인대 일 확률이 높아보이는데
(평소처럼 10km만 뛸걸ㅋㅋㅋㅋ)

장경인대가 아픈건지 슬개골이 아픈건지는
병원가봐야 아나요?ㅎㅎ

무릎에 뭔가모르게 이물감이 느껴졌고
무릎을 콱 돌녀서 뚜둑 뚜둑 소리내주면 시원하겠다 하는 느낌입니다ㅋㅋㅋ

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