나가서 30분 달리고 왔다! 런데이 30분 달리기 도전 중인데 완료할 때마다 도장 찍히는 거 뿌듯하네

런데이 아저씨가 자세 설명해줘서 더 신경 써서 걷고 뛰었다

2분 뛰고 2분 걷기 6번 했는데 끝날 때쯤 좀 힘들었지만 그래도 포기 안 하고 뛰어서 더 성취감 느껴진다

런데이 앱에서 지금까지 1000kcal 소모했다는 뱃지도 주던데 나중엔 더 칼로리도 소모하고 30분도 달릴 수 있게 되겠지

그 날을 위해 열심히 운동해야지