몸무게 96키로쯤일때 안쉬고 뛰었는데3키로하는데 19분 20분정도 걸림이제는 15분으로 줄어듬근대 속도를 어떻게 올려야될지 모르겠음호흡은 코랑 입으로 복식호흡하라해서 어느정도 되는데
폰 gps가 더 정확할텐데 왜 안맞는다고 생각함?
처음에 시작할때 위치잡는다고 계속돌아가는데 제대로 위치를 못잡더라구여 절전모드도 아니고 5g, lte 둘다 해봤는데도 그러네요 폰 gps가 더 정확한거였군요 감사합니다
삼헬은 폰이나 워치나 둘다 깜빡거림 멈추고 위치잡을때 시작하는게 정확하긴함
아하 감사합니다!
호흡이랑 뭐 페이스 다 신경쓰지 말고 그냥 편안한 속도로 뛰세요. (그러면서 다이어트도 함께 병행) 과체중일때 페이스에 집착하면 부상옴. 그냥 편안하게
넵 알겠습니다 감사합니다
s21에서 s24넘어오니까 gps개선되서 햄볶함 - dc App
오 저 지금 s21울트라 인데 24 살까말까 하다가 안샀는데 다음에 나오는거로 바꿔야겠네영
s23fe도 듀얼밴드지원함 - dc App
키가 어떻게되시는지 모르지만 600-700페이스로 오래 달리시면(3km 이상) 살빠집니다.
600-700페이스로 하라는 말씀이시면 속도를 늦추고 심박 올린상태를 오래지속하라는 말씀이신거죠?