비염땜에 그런가 뛰다보면 코 안쪽이 아파지고 콧물 가래땜시 힘든데 갤 찾아보니 뛰는동안은 방법없는거같고
뛰고 나서가 문젠데 원래 몸에 열이 많아서 그런가 뛰기 전후에 1키로정도씩 걸어서 집 공원 왔다갔다하는데 몸에 열이 식지를 않음 ㅜㅜ
뛰고 오면 그날 밤은 찬물샤워고 나발이고 몸도 뜨겁고 자면서도 콧물 재채기 식은땀으로 고생하는데 해결방법 없을까요