작년에 1500m 중장거리 대회를 나가보고 재미를 느껴서
올해는 800m 경기를 도전해봤습니다.
선출 지인에게 듣기로는 가장 힘든 종목이라고 하더라고요!
다니엘스 러닝 포뮬러에 나와있는 800m 대회 준비 스케쥴 보고
나름 분석하고 요약해서 3주 플랜 진행했습니다!
부상이 우려돼서 대회 전까지 800m TT는 측정해보지 않았네요.
대회 기준 기록은 2분 25초(3분 1초 페이스)
목표 기록은 2분 15초였는데(2분 48초 페이스)
대회 기록은 2분 13초대로 목표한 것 보다 잘나왔네요!
제 앞에 달린 실업선수 따라가다가 중간에 확 퍼졌는데,
그래도 초반에 열심히 쫓아간 덕분에 2위 입상했습니다 :)
목표했던 기록과 예상치못한 입상기록에 뿌듯한 주말이었습니다!
입상 축하드려요!!
감사합니다 :)
와우! ㅊㅋㅊㅋ요
감사합니다~!
상상이 안가는 페이스네요 ㅎㅎ 입상 축하드립니다~~
최상위권 마라토너들은 저 페이스로 장거리를 뛴다고 생각하니 벽이 확 느껴집니다...! 축하해주셔서 감사합니다 :)
엄청난 페이스네요 ㄷㄷ
이악물고 뛴 페이스입니다!
와.....신속의 매니아 개추 ㄷㄷㄷ
감사합니다!! :)
무슨대회 참가하셨나요? - dc App
강원도민체전 다녀왔습니다!
800미터 시합은 어떤 러닝화 신고 뛰나요? - dc App
아식스의 코스모레이스md(스파이크 중장거리화) 착용했습니다!
닉 값 ㄷㄷ
스파이크도 역시 아식스다 이말입니다!
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와~ 러닝 포뮬러 800m 훈련법을 적용하는 일반러너가 있을 줄이야! 사실 중단거리가 진짜 재밌긴 함. 이 종목에서도 마스터스가 활성화되는 인프라가 있었으면 좋겠음.
800m 훈련법이랑 10km 훈련법에 유사한 부분이 꽤 많은게 인상적이었습니다! 중장거리 종목 정말 매력있어요! 활성화 됐으면 좋겠어요 ㅎㅎㅎ
강원도의 아들 화이팅! - dc App