[일반] 뛰다보면 발바닥 통증

[뛴데이(magazine5686)]

630~700페이스로 6킬로 이상 안쉬고 뛸 수 있을거 같은데
5킬로 넘어가면 발바닥이랑 무릎이 불편하네

[해삼1호(osaka9011)]

케이던스가 낮아서 그럴지도! - dc App

[뛴데이(magazine5686)]

170~180 사이 유지하면서 뛰는데도 그러네유

[해삼1호(osaka9011)]

아니면 발이 무게 중심보다 앞에...?? - dc App

[뛴데이(magazine5686)]

아하..그럴 수도 있겠네요

[런갤러 1(112.216)]

발바닥 아픈게 발근육 약해서 그럴 수 있어요 따로 발바닥 근육 운동해보세요 아치업 운동도 괜찮아요