[일반] 호흡은 괜찮는데 박동 높으면 페이스 낮춰야되나요?

[익명(1.177)]

6분 30~40초대로 조깅하는데 호흡괜찮고 대화할정도 되는데
박동은 180~5 이렇게 뛰는데 뛸때 제가 편하다고 느끼면 상관없는건가요 아니면 페이스를 낮춰야될까요?
7~10키로 정도 조깅합니다.

[새달(always2837)]

워치 바꿔야할듯

[익명(1.177)]

에플워치 원레 안정확한가요??

[익명(218.154)]

페이스를 낮춰야 한다고 생각하는 이유는?

[익명(1.177)]

원레 조깅은 무리 안되게 뛰는건데 박동 높다는거 자체가 몸에 무리간다는 신호 아닌가여?

[진수우(jjansu)]

워치를 타이트하게 다시 착용해보시는게... - dc App