[훈련일지] 아침 조! 달릴 깅! E14K 완료!

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휴일이라 평소보다 조긍 늦게 일어나서 꿀잠이였지만

화요일에 하체 웨이트한 근육통이 먼저 반겨준다

후다닥 일어나서 마사지건으로 풀어주고 달리러 나갔네요

확실히 작년보다 뛰는 사람이 많아졌어요 런린이분들도 많고 고수분들도 많고요ㅋㅋ

근데 오늘 따봉 회수율이 20%밖에 안되서 시무룩하네요

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[뉴런(awful3520)]

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