내일부터 와이프랑 여행을 가서 대회전 러닝은 오늘이 마지막입니다 숨통틔우기로 2K T페이스를 포함해서 6.6K 현충일런 하고 왔습니다 ㅎㅎ
구리한강공원에서 광진구쪽으로 살살 뛰다가 3.3K에서 반환해서 4K부터 2K T페이스 숨통 틔워주고 쿨다운으로 마무리
중간에 어떤 어르신께서 손인사 해주시길래 따봉 날려드렸습니다
집에 가는길에 맥도날드 들려서 맥모닝 사서 아침먹고 집에서 쉬어야겠네여

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