어제 저녁에 뛰었는데 늦었네요
저녁이라 그런건지 4분40초 보통속도, 20초의 빠르게달리기 효과인지 두번째 빠르게달리기 이후 몸상태랑 느낌이 너무 좋아서 평소의 6분30초대 페이스보다 빠른 6분언더페이스로 달렸는데도 힘이많이남더라구요
무리하면 안좋을거같아서 더 달리지는 않았는데 신기했습니다
3회차 뛰러나가면서 글쓰는데  달리고오게씁니다
오늘도화이팅!

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