지난 토요일 월요일 연속으로 28키로 30키로 달리면서
종아리 아킬레스 힘줄에 무리가 와서

빨갛게 부어오름.. 힘줄 이상있는지 확인하려면
초음파 검사 해야하는데 일단 물리치료 소염제 처방받고
경과 지켜보기로 함

큰 부상은 아니지만 뛰면 통증이 있고 더 악화될거라는 판단에
감기를 제외하고 처음으로 강제 휴식 중

얼마나 쉴지 모르겠지만 지금까지 부상이 없었던 것에 감사하고
다시 또 달리기 위해 이참에 관리를 잘하는 걸로!

이번달은 하더라도 조깅위주 정석근 포인트 훈련 약하게 참여해도
성공이지 않을까 싶당..ㅎㅎ

상반기 2000은 채우고 싶었는데 내 욕심이었던 걸로!
얼른 쾌유하고 질주할 수 있게 추천좀 해줘유 ㅎㅎ