일주일에 1~2번 뛸까말까한 취미 런린입니다.나이키 레볼루션6 흰색 이뻐서 이것만 5켤레째고5키로 4분50초 페이스 나옵니다.요즘 카본화 많이 신는거같아서 사볼라는데 차이 확실히 심한가여? 노바블라스트가 입문용이라해서 고민중입니다.
노블은 카본화 아님다 러닝하는 재미 느끼고 부상 덜려면 일단 필수 - dc App
아하.. 카본화 아니구나 ㅋㅋㅋ... 감사합니다!
4분대 페이스면 스피드를 즐기는것 같은데 카본화 사도 될듯
카본 입문 추천해주실수있나요?
노바만 신어도 날아다닐듯
ㅣ걍 노바 함 신어봐야하나..
누군 뒤져라 뛰어서 5km 4분 50초고 누구는 태어나서 뛰었는데 저정도고 존나 블공평하네
형님... 직업군인땐 4분10초 페이스였는데 떨어지고 다시 복구하는중입니다...ㅠㅠ... 90키로후반에서 노력해서 80키로 후반으로 줄이고 노력중입니다.
80키로 후반 이상인데 4분대 패이스면 인자강이네.. 격투기 하시면 인간 병기.. - dc App
처음부터 잘 뛰는 사람은 없어요 ㅋㅋㅋ 말이 러닝이지 아예 달리기를 처음하는 사람이랑 평소에 크로스핏이나 축구, 풋살 등을 한 사람이랑은 시작점이 다를 수 밖에
취미런이면 페이스는 딱 거기까지만 ~ 그 페이스 유지하면서 심박수 낮추는 걸로 가자 ~
넵!