10키로씩 뛰는데 케이던스가 계속 161-2만 나와서
오늘 유튜브에 180 플레이리스트 들으면서 한시간 집중해서 뛴다고 뛰어도 평균 170이네요 ㅠㅠㅠ 하다보면 늘겠죠? 케이던스를 올린다고 의식하고 뛰다가 한눈팔면 속도가 빨라져있고 그러네요 흑..