[일반] 가민 존2 60-70%로 돼있고 심박도 측정값 203나오는데

[익명(220.126)]

최대치인 70 으로 계산해도 많아야 140대여야할텐데

왜 159bpm으로 미는데도 맨날 존2에 걸쳐있음?

젖산이런것도 같이 쟤서 그런가 

[익명(220.126)]

참고로 일단 vdot 훈련법에 의하면 E페이스대로 뛰는 것 같은데 딱히 심박이 확 튀거나 속도가 확 내려가거나 관절부상 없이 하뛰하쉬 7k중입니다