달리고나서 일하는데 오른쪽 발목 뒤가 시큰한 느낌이라고 해야하나... 걷고 뛰는건 지금도 문제없고 그냥 힘이 집중되서 들어가면 살짝 뻐근한 느낌? 신발 신을때 힘이 제일 많이 들어가는데 그때가 그나마 통증이라고 느껴질만한거 같기도하고... 하루 쉬었는데 더 괜찮아진거 같은데 진짜 거의 느낌없어졌고 내일은 러닝 할까말까 고민됨ㅜㅜ - dc official App
족부의사 책 읽어봤는데 3일이상 훈련 못하면 부상이라함 ㅋ
장경인대로 달리기 쉬다가 이제 괜찮아져서 복귀해서 그런지 살짝만 이상해도 걱정되고 그래ㅜㅜ 최대한 조심하면서 한번 달려봐야게따...ㅎㅎ - dc App