달릴 때 정강이 안쪽이 아프진 않은데 살짝 느낌이 왔거든요

지금 한발로 콩콩 뛰어보니 정강이뼈가 뻐근한데 이거 신스 맞나요?

맞다면 어느정도 쉬고 어떤 식으로 해결하나요?