좀전에 칼렉 러닝 클래스 끝나고 집으로 복귀 중

일단 다른 클래스들이 보강운동 4 러닝 6 정도 비중이라면
칼렉 클래스는 보강운동이 7 러닝이 3 정도 비중임
일일 클래스이지만 제대로 운동한 기분이 드는 알찬 시간이었음 ㅎㅎ
러닝은 630 페이스로 3K 정도만 가볍게 달렸음
아직 3, 4주차 신청 남았으니 안 가본 런붕이들 많이 신청하길
런갤 아이돌 금태형 실물도 직관할 수 있음

참고로 코치님한테 다음 회차부터는 운동 강도 좀 더 높여줬으면 좋겠다고 의견 전달하고 왔어:)

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