민티런 11일차(7분7분8분8분) 완료했습니다. 똑같이 뛴거 같은데 여태까진 평균 8분 10초 페이스인데 갑자기 빨라진??
트랙에서 애플워치로 재는데 얘 거리 오류 많나요?
+ 트랙 뛰는데 러닝 크루분들이 3,4번 레인에서 구보하듯 달리시길래 전 느리니까 2번 트랙에서 뛰었습니다.
근데 무슨 훈련 프로그램이신지 그룹별로 나뉘어서 직선구간 질주 + 곡선 천천히 하시다가 4~5명 속도별로 나뉘어서 달리시던데 , 저거 두개 할때는 1,2번 을 뛰시면 제가 3번이나 4번으로 빠져야하는게 맞을까요? 계속 역전당하긴 해서 .. 아니면 그냥 알아서 가라하고 2번으로 전 계속 뛰면됨? 1번은 고속도로 추월차로 느낌으로 저도 추월할때 그쪽으로 빠졌다가 추월하면 되나요?
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수고하셨습니다. 애플워치가 트랙 뺑뺑이 돌면 gps가 튀는 경우가있어요. 크루에서 인터벌한듯.. 트랙에서는 추월시 우측추월이 기본입니다. 신경쓰지 마시고 2번트랙 왼쪽으로 붙어서 뛰시면 알아서 피해갈듯