초중고 때 오래달리기 항상 반에서 1등
군대서 가라기록인거 알지만
3km 11분 3초 나와서 80명 중 2등
지금 전역 후 8년만에 뛰는 중인데
2주간 3km 22분 --> 15분까지 단축했는데
학생때  달리기 좀 친 사람이면 1년 꾸준히해서
3km 몇초까지 당길 수 있을까? 30초반임