[일반] 달리기 후 사타구니가 뻐근한건

[익명(14.34)]

훈련 부족인건가요?

아니면 자세 불량인건가요?

뛰고나서 항상 근육통이 있네요. 심하진 않구요.

[익명(121.188)]

뛴지 얼마 안 된 거면 둘다일 확률이 높은데 뛸 때 무릎을 너무 높이 끌어 올리면서 뛰는 거 아닌지 생각해 봐

[나이키(119.195)]

여기서 말하면 의료법 위반이다 ~

[런갤러 1(222.113)]

러닝 시작한지 얼마 안돼서 익숙해지는 과정이면 그냥 지나가는 진통이고, 오래 뛰었는데 사타구니에 통증이 온다면 다리를 너무 오므리는게 아닌가 돌아보셔야 함