[일반] 마라톤 선수들은 고심박으로 뛰는거임?

[익명(58.29)]

아니면 훈련이 되어서 그렇게 뛰어도 적정심박으로 유지가 되는거임?

[런갤러 1(222.113)]

VO2MAX 치가 워낙 높기 때문에 연비가 다름. 마라토니아에 영상있는데 일반 동호회원이랑 훌끼님이랑 그리고 현역 엘리트랑 차원이 다름

[익명(121.152)]

어디서 본건데 최대심박의 90% 이상으로 달린다고함

[익명(220.81)]

160~170 일듯

[런갤러 2(119.195)]

선수들도 대회 심박 보면 존나 높음.. 훈련으로 그 높은 심박으로 오래 뛰는거지