[훈련일지] 오늘의 달리기(240607)

[느림보공돌이(caught0610)]

2k 웜업, 8k 조금 빠르게 달리기, 1k 쿨다운

전력질주도 아니고 아주 편하지도 않고 적당히 기분좋은 페이스

오늘도 좋은 하루 보내세요

[알파카귀여워(catchur1017)]

조깅 추!!

[느림보공돌이(caught0610)]

조깅추! 요즘은 오리들이랑은 잘 안뛰시나요?.? 좋은 하루 보내세요~

[알파카귀여워(catchur1017)]

ㅋㅋㅋㅋ 늦게 나가니까 오리들이 사람 피한다고 사진 찍을 만한 거리까지는 안 오더라고요 공돌이님도 좋은 하루 보내세요~~!

[베긴스(khx20062)]

[느림보공돌이(caught0610)]

[zepi(zepiros85)]

150-160 심박구간이 적당히 빡세면서 땀나고 기분좋은 구간이더라구요! 그위는 빡세고 그아래는 너무 쉬운느낌! - dc App

[느림보공돌이(caught0610)]

ㅋㅋㅋ 그런 거 같아요!! 존2 조깅은 살짝 심심하고 빡런은 말그대로 빡신디 딱 중간에서 좋음 ㅎㅎ 좋은 하루 보내세요

[꾸정(buluda)]

기분좋게 달려야 꾸준런 이어나갈 수 있을듯요 ㅎㅎ 오늘도 모닝런 고생하셨습니다~~

[느림보공돌이(caught0610)]

그런 것 같아요! 아직 고수님들처럼 게거품물만한 훈련을 안해서인지는 모르겠지만, 아직까지는 재밌는 단계네요 ㅎㅎㅎ 좋은 금요일 보내세요!