[일반] 4월말부터 시작한 초보인데요 겨울 러닝은 어케 하나요?

[애기러너(blank6000)]

 여름에는 해가 지고 하거나 

 아에 새벽에 하거나 하면 

 될 거 같은데

 겨울에는 제가 추위를 잘 타서 그런가

 상상이 안됨

 12월부터 넘 추워서 달릴 엄두가 안날 거 같은데 말입니다. 

 부상 위험도 클 거 같고

 겨울에는 실내 러닝으로 하나요? 노잼이지만?

[런갤러 1(59.186)]

걍 나가서 뛰면 따뜻해짐(영하8도까지는 뛰어본 런린이) - dc App

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[애기러너(blank6000)]

저는 사실 더위에는 강해서 땡볕에 뛰는것은 하라면 하겠는데 추운건 딱 질색이라 6월인데도 겨울이 걱정되는 ㅠㅠ

[런갤러 2(110.13)]

사실 겨울이 러너의 계절임 겨울은 나갈때만 힘들고 막상뛰면 체온 조절잘되서 더 좋음 물론 뉴비들은 겨울에 절단 많이 나긴함

[뉴런(awful3520)]

나가기까지는 겨울이 힘들지만 뛸 때는 겨울이 좋음

[애기러너(blank6000)]

몰랐습니다....나가기까지가 정말 힘이 들 것 같긴 합니다...

[쀼쀼쁑(into3314)]

여러겹 껴입고 열나면 하나씩 벗으면서 뜀

[쀼쀼쁑(into3314)]

말초(손끝/귀) 및 얼굴 전면부만 잘 커버해도 칼바람 아닌 이상 긴팔 이너 한두겹에 패딩조끼+바막으로 커버됨 대신 하체도 긴바지나 뭐 취향에 따라 기모정도는.

[몰햇지(ahfgotwl)]

영하0도근처는 할만함

[가을의전설(vishla)]

강추위는 복장으로 해결 가능하고 러닝 전후 체온유지만 잘해주면 달릴만한듯.. + 빙판길 생기면 노답 - dc App

[RE미나리(fortune8713)]

뛰면덥고 뛰어도추우면 더빨리뛰면 더워지긴함 장갑+귀가려줄 아이템은 필수

[F059(sunrise1001)]

아직 겨울 러닝 못해봤지만 자전거 탈 때 경험에 비추어보면 빙판만 아니면 복장으로 해결가능할듯

[런갤러 3(125.130)]

뛰어서 몸에 열오르면 겨울이 뛰기 편함

[고닉파기싫어(recipe2384)]

추워서 못 뛰는 경우보다 빙판길이라 못 뛰는 경우가 더 많지 특히 블랙 아이스

[마리오스(marios)]

나가면 일단 성공인데 집에서 나가는게...

[리핏(cable0772)]

영하10도기준 기능성 긴팔 바막에 목토시 장갑 이정도만 걸쳐도 30분뛰면 땀이 남. 쿨다운하고 2km 정도 걸어서 집에 들어올땐 모자쓰고 마스크 까지 끼면 따뜻

[방구석킵초게(consider6068)]

제 기억으론 영하 10도까지는 할만 했음