[일반] 선생님들 요즘 허벅지 깊숙한곳이 아픈데,,

[향낭(babo523)]

허벅지 신경이 아픈느낌이랄까

오른쪽 허벅지만 그러는데 이유가 있을까요,,

이거땜에 자세 이상해져서 그런건지 무릎에 허리도 가끔씩 아픕니다,,

[별없는밤(wmddhdkr)]

혹시 트랙 많이 도시나요? 같은 방향으로 돌면 균형이 안맞는거 같을 때가 있더라고요 - dc App

[향낭(babo523)]

부대라 1년 내내 똑같은 방향으로 뛰긴 했는데 설마 이거때문일까요,,

[킵킵(believe5363)]

거꾸로 트랙 ㄱㄱ

[별없는밤(wmddhdkr)]

저도 한쪽 무릎만 아프길래 한동안은 반대로 뛰니까 나아졌습니다. - dc App

[향낭(babo523)]

감사합니다감사합니다

[런갤러 1(58.224)]

이상근? - dc App

[향낭(babo523)]

[런갤러 2(221.150)]

깊숙하다면 장경인대 검색해보고 그 부위라면 스트레칭 찾아봐서 ㄱㄱ

[향낭(babo523)]