[일반] 러닝하고 뭔가 완성되는 느낌이다

[익명(power5858)]

긴여정의 다이어트 마무리를 런닝 입문으로 끝을 내는중이다

막바지 체중 드럽게 안 뺘진다 했는데 러닝시작하고 1~2kg 스무스하게 빼서 지금 82~83kg

우선 78~79kg정도로 키빼몸 102~103이 목표

돼지 때 500m도 못 뛰던거 지금은 20km도 뛰어지고 계속 실력느는거 보니까 미친듯이 재밌어서 매주 40~50km 뛴다

[댕댕꿀닭(dungma02)]

나도 딱 키빼몸 100됐다 삶의 질이 다르다 진짜

[익명(power5858)]

예전에 못뛰던 기억에 달리기는 생각도 안 했었는데 맨몸운동도 그렇고 체중이라는게 이렇게 중요한가 싶음

[여름다음(allowed5154)]

인간승리네

[익명(power5858)]

고마워!!

[미드풉(pear0657)]

다시 태어난 수준

[익명(power5858)]

정말 내 육체나 마인드뿐만 아니라 사람들이 대하는 태도들도 전부 달라짐

[쀼쀼쁑(into3314)]

나랑 같은 길 입구에 들어섰구나. 나도 10년 전 피티 받으며 혹독한 다이어트로 체지방률 36%에서 9%까지 빼고 러닝 시작했거든. 몸이 가볍고 코어랑 여기저기 근육이 잡혀있으니 러닝이 너무 즐거워서 아직도 달리고 있어. 물론 지금은 살 좀 다시 찌고 빠지고 반복중이지만. 환영한다. 부상 조심하고 늘 즐거운 달리기 되길.

[익명(power5858)]

이게 나는 못하는거에 대한 극복? 이런거 때문에 계속 하게 된다. 런갤에서 부상이야기 하도 많이 나와서 최대한 노력하는중이야

[런갤러 1(218.156)]

13퍼면 딱 보기 좋을꺼 같음 달리기 아니면 굳이..

[익명(power5858)]

주변에서 슬슬 그만 빼라는 소리 나오기는 하는데 벗었을 때 나만 아는 군살까지는 빼보려고

[런갤러 2(218.156)]

와...미쳤네.... 이게 가능해요? ㄷㄷㄷ 대단하십니다!!!

[익명(power5858)]

다이어트 시작 때는 다 포기하고 천천히라도 몇년이던 그냥 될 때까지 해야지 했는데 이렇게 기간에 대한 강박없이 꾸준히 하니 된거 같아요

[런갤러 3(125.128)]

와... 이정도면 dna가 사람으로 바꼈네.

[익명(power5858)]

생활습관이나 몸이나 사람이 아니긴했지

[런갤러 4(59.5)]

캬 멋지다! 앞으로도 지속하길 바라며 개추!

[익명(power5858)]

감사합니다!

[으허헛(salt3225)]

사람 하나 뱉어냄? 꾸준히 유지하길 바랫!

[파푸파푸(eod233dow)]

와 어케뺐음? 썰좀 풀어줘봐요