일욜날 긍정마라톤 나가는데오늘 원래 뛰려고 했는데 어제오늘 많이 바빠서 몸이 많이 피로하네요.. 걷기도 많이 걸었고수욜에 뛴게 마지막인데 오늘 어케든 4 5k정도라도 뛸까요 아니면 그냥 쉬는게 나을까요?
저는 일요일 마라톤이면 목요일이나 금요일에 3km tt 갈기고 토요일 푹쉬고 뛰었어요
내일 비온데 뛰수잇으면 뛰어
피로하면 휴식