[일반] 의자에 앉아있는 것도 장경인대에 스트레스를 주나요?

[익명(211.222)]

뛰고나면 항상 무릎 바깥쪽이 아픈데 

마사지 해주고 스트레칭하면 없어지거든요

근데 의자에 앉아있다가 일어서도 그 통증이 미약하게 남아있네요

그래도 움직이고 스트레칭 해주면 없어지기는 하는데

의자에 앉아있는것도 장경인대에 부담이 가는 자세인가요?

[RE미나리(fortune8713)]

장거리운전하거나면 가끔 장경인대올라오든뎅

[런갤러 1(210.106)]

햄스트링일수도잇어

[킵킵(believe5363)]

근막이나 인대는 장시간 안쓰면 쫌 쪼그라드는데 그거 펼 때 아픈가봄

[익명(218.156)]

파스바르셈

[런갤러 2(1.244)]

제가 님이랑 비슷한데 전 병원갈거임 염증때문에 아픈건 그 부위 안쓰면 그때만 안아픔,, 안아프다고해서 나은게 아님