[일반] 이거 물집 발볼 좁아서 그런건가요??(혐주의)

[익명(121.178)]

이거 무시하고 그냥뛰면 개아프나요?? 점점커지더니 이렇게 됐어요... 신발길이는 안큰데..

[런갤러 1(218.156)]

신발이 길어서 아치 간섭? 펭수인데 나이키신어서?

[익명(121.178)]

발볼좁기로 유명한 푸마신었습니다... 전 괜찮을줄 알았어요ㅋㅋㅋㅋ 심지어 사이즈도 실측 +5mm 로..

[조네니사(thigh7402)]

발볼이 안맞을수도 있지만 족형이 안맞는게 정답 솔라글라이드 발볼이 약간 좁았는데... 미드솔 파내서 해결했고요 레벌v4는 발볼이 약간 여유있는데 같은 자리에 물집이 잡혔어요 쿠션이 안맞아서 방출 내전의 영향일수도 있고요

[익명(121.178)]

앗 감사합니다 발볼도 좁고 족형도 살짝 안맞고 내전도 있는것 같네요.. 첫 런닝화 디비2인데 실측에서 5mm큰걸로 샀는데 좀 더 낭낭히 10mm 로 했어야하나봐요.

[슈블좋아(brace4048)]

일단 다낫고뛰고 혹시 얇은양말신고뜀? - dc App

[익명(121.178)]

넵.. 걍 아무양말이나 신고 뛰는데 그게문젤까요??

[익명(211.219)]

보메로17 친구인듯? 일단 물집 생기는건 마찰로 발생하는거라 물집 터트려주고, 피부 다 나은 뒤에 뛰고 신발이 안맞는거 같음. 내전이거나 아니면 발볼이 좁아서 발생하는 마찰일지도 너무 발볼을 쪼이는 상태라면 발볼쪽을 여유 있게 잡아줘. 그리고 발을 뛸때 11자로 뛰어주면 괜찮아지더라고

[익명(121.178)]

감사합니다! 지방이라 족형검사 하는데가 없는데 발에 물 찍고 아치모양 보는걸로는 아치가 정상이더라구요? 그래서 내전아닌줄 알았어요.. 모든 신발이 항상 안쪽으로 휘어있는데 그럼 내전인가요? 내전은 내전화 필수겠죠?

[익명(211.219)]

그거 내전임. 서있을땐 발 아치가 견디는데, 걸을때 안쪽으로 무너져서 그래. 보행습관불량. 항상 발목안쪽으로 신발이 닳지? 나 길걷는데, 그렇게 걷는사람 봤음.

[조네니사(thigh7402)]

내전이면 내전화를 싣기보다는 아치를 살리는 운동을 하세요 발가락으로 수건 말아올리기부터 시작해 보세요 아치가 높으시고 발가락 근력이 부족하면 달리는 중간에 발가락 힘이 빠져서 아치쪽으로 무너지면서 발볼에 물집이 잡혀요 -- 뭐 제가 그랬어요 내전화를 싣으면 점점 더 퇴화되고요 발가락 운동을 하면 아치가 높은 상태로 유지하면서 내전을 고칠수 있어요