[일반] 러닝이 웨이트보다 부상 위험 더 높다고 생각하는 게

[장어고래(scoll98)]

중량 운동은 택도 없는 무게면 아예 시도를 안 하는데

러닝은 되겠는데? 부상과 운동 구별이 애매하면서

시나브로 피로 파괴로 정강이를 조져버림

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[익명(180.71)]

공감 한다! 러닝 우습게 보면 안되지. 아무 도움기구 없이 자기 몸 하나로 지탱해서 버티는건데.