[일반] 개인기록깰려면 뛰기전에 초콜릿먹어야함?

[익명(58.78)]

한 30분전에 먹으면 효과있나영?

[런갤러 1(61.75)]

초콜릿에 카페인이 있어서 초코릿 먹으라고 하는 사람 있는데 꼭 초코릿 아니더라도 카페인이 들어간 음료 마셔도 됨. 넉넉하게 1시간 전에 먹어여