[일반] 종아리에 힘주면 쥐 잘나는데 다들 그런가요?

[7호날두(77ronaldo)]

일주일에 2번 정도 뛸 땐 한 km 4~5분페이스 정도로

10키로 정도 뛰어요

잘 때 누워서 다리에 힘주면 종아리에 쥐 잘나던데

다들 이런가용??

[익명(221.166)]

그건 안뛰어도 힘주면 남

[런갤러 1(211.245)]

ㄴㄴ

[런갤러 2(211.241)]

성장기때는 종아리에 힘주면 쥐남 성장판 열려있다는거

[FLRW메트릭(strongyuri)]

잘 뛰시네요. 그리고 칼륨과 소금이 부족하면 쥐가 잘난다던데. 칼륨은 표고버섯, 바나나, 땅콩에 많다네요.

[7호날두(77ronaldo)]

칼륨을 챙겨봐야겠네요... 답변 감사합니다 부상없는 런닝하세용