7시에 나가서 뛰고 그러기 위해서 5시쯤에 간단하게 먹었는데 운동 갔다와선 공복 지킨다고 아무것도 안 먹고 한 10시부터 배고프다 느낌이 오더니 잠 2시간 잤는데 깨서 눈 감고 있어도 잠이 안오네
가끔가다 이런날 있던데 밥을 더 먹고 소화시간을 더 가져가서 더 늦은 시간에 뛰러 나가야 되나