[훈련일지] 어운 두류공원 30k

[주코(wngus454)]

249 도전하시는 분이랑 11랩 목표로 달렸는데

9랩에서 낙오...꾸역꾸역 10랩 채우고 멈추긴 아까워서

30k까지 채우고 마무리ㅠ

상체에 힘이 너무 들어가는지 시작부터

어깨 아파서 진짜 괴로워서 죽는줄 ㅠㅠㅠ

몸관리 잘해서 다음엔 430 11랩 꼭 성공 해야지

획득고도 낭낭하게 챙김 ㅎㅎ

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[FLRW메트릭(strongyuri)]

[덤요(musclefairy)]

두류공원이 대구 마라토너들의 무투장이군요.

[킴로키(kimmr1227)]

[느림보공돌이(caught0610)]

속도도 획득고도도 낭낭하네요@@.. 오전부터 수고 많으셨습니다!!

[RE미나리(fortune8713)]

워우 그래프만봐도 허벅지땡김..ㅋㅋㅋㅋ

[꽃갈비살(koreamandu)]

드루공원의 임꺽정 개추

[킵킵(believe5363)]

ㄷㄷㄷ

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[런갤러 1(39.124)]

이 분은 런갤 상위 1%

[런갤러 2(220.89)]

두류 ㅊㅊ

[런갤파딱1호(metaspeed)]

수고하셨습니다. 대고수!!

[LakeRunner(goodbyey)]

[발전러너(tmtgk)]

메모 : 430으로 25km를 달리면 지친다. 추!

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

고저도가 많이 화나있네요 ㄷㄷ

[러너스허이허이(version8080)]

두류 트레이닝 센터 ㅎㄷㄷ

[베긴스(khx20062)]

와장거리주 - dc App

[Sebastiano(cold5065)]

와 그 업힐에서 440페이스…!! - dc App

[Sebastiano(cold5065)]

[런갤러 3(116.37)]

혹시 usa 싱글렛에 흰색 모자 쓰셨나요? 뵌 거 같기도 하고ㅎㅎ