[일반] 왕초보 2주차 런정자입니다.

[익명(dcoutside1202)]

여기 보니까 조깅 인터벌 LSD뭐 이것저것 많은데
3km도 잘 못달리는 초보자는
그냥 꾸준히 천천히 달리는수밖에 없나요?
미드풋이고 나발이고 숨차서 걷게됩니다

[런갤파딱1호(metaspeed)]

ㅇㅇ 채소 10k 완주를 하자

[익명(plus6668)]

힘들다고 걷는것만 안하면 다 느는듯