[훈련일지] 정오의 140대 심박 15k런

[방구석운동가디..(kovq1234)]

30일 아라뱃길 50분 페이싱 연습할 겸
5분 페이스 정도로 밀어 봤는데
오늘 비때문에 GPS가 좀 튀어서
그냥 심박 조절 러닝만 하고 옴

초중반까지 편했는데
중반 이후부터 해뜨기 시작하면서
확 더워져서 흔들릴뻔

고글 아예 안 쓸 땐 몰랐는데
쓰다가 안 쓰니까 역체감 크네
TT 이후 연속 15k라 피로가 좀 쌓여서
스트레칭 잔뜩 해줘야겠군

[런갤러 1(123.111)]

개인적인 의견이지만,,, 다리 쭉 뻗은사진보다 앞전에 그냥 가만히 서서 찍은게 더 멋있어보임

[방구석운동가디어(kovq1234)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ의견 땡큐 - dc App

[런갤파딱1호(metaspeed)]

수고하셨습니다

[베긴스(khx20062)]