[일반] 오늘 러닝하는날인데 무릎 살짝 아리면 쉬어야함?

[익명(14.39)]

하뛰하쉬 하는데 지금 3개월차고 하루에 7km 뛰고있음

오늘 뛰는날인데 다리는 괜찮고 가만히 있음 무릎만 어쩌다 살짝 아림

이정도는 근육통으로 치는지 아님 쉬어야하는지 모르겠어

[페가수스맨(hell7390)]

근육아니고 관절아프면 쉬어야지 - dc App

[익명(14.39)]

그게맞겠지?

[페가수스맨(hell7390)]

더 오래 쉬기 싫으면 그게 맞음 계속 아프면 병원가고 - dc App

[쿠가스(runnn888)]

쉬셈. 5키로 정도로 줄이던가 간격을 좀 주던가. 주법도 바꿔보구. 무릎문제면 지금은 살짝이지 남은 인생 조지는건데 길게보고 행동하셈

[익명(14.39)]

ㅇㅋ고마우이