[일반] 런정자 런데이 50분달리기 거의 다했는데요.. 질문좀 드릴게요

[익명(59.26)]

이거 다 하고 뭘 하는게 좋을까요?.. 다음 트레이닝은 안보이네요..

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[킹북(agh324394)]

목표 대회에 맞는 잭다니엘스 훈련

[킹북(agh324394)]

아니면 잭다니엘스 레드 훈련

[익명(59.26)]

감사합니다! - dc App