미국 보면, 

건강한 신체에서 건강한 정신이 나온다는 이념 아래

어릴 때 부 터 학교에서 스포츠 교육 엄청 시키잖아. 대학 갈 때 가산점도 크고..


그런데 우리는 교실에만 쳐 박아 두다가..

20살 넘어서 운동 하려고 하니  운동도 어떻게 하는지 모르고, 경험도 없고, 

그 때 부 터  시작해서 하는 게 인스타용 패션 근육 만들기에나 다들 열중하고 


그러다가 부상 당하고..  


러닝도 부상 안 당하려면 성장과정에서 인대 근육등이 러닝에 적합하게 발달 되어 있어야 하는데.

대부분 아파트 집 토끼로 살다가 성인되어  뛰기 시작하니 전부 줄줄이 다치는 거..