[일반] 고도비만(160/92) 런닝화 추천해주실수있을까요?

[익명(211.59)]

잘알고계시는 분 많이 계신갘아 여쭤보고자 글 한번 써봅니다.
160cm 92kg 여성이고 우선 당연히 달리는게 관절에 무리인거 알고 그래도 한번 도전해보고싶어서 한번 써봅니다.


현재 10월에 있을 마라톤 10km 준비중이구요.
런데이는 시작했고 런닝머신으로는 한 3km(28분정도나옵니다)  쯤부터  발이 많이아파서 아마 살빼면서 천천히 늘릴려고 하는데  좀 비싸도 제대로된 런닝화를 사야될듯 싶어서
한번 여쭤봅니다. 제가 이것저것 알아봤을때는

브룩스 아드레날린gts or 글리세린
아식스
뉴발란스 1080

이렇게가 좋다고 하는데 혹시 고도비만 런닝화로 괜찮은 신발들 추천받을수있을까요?

[12(121.160)]

아드레날린이요~ - dc App

[런갤러 1(58.236)]

노바블라스트4 아니면 젤카야노30 추천요

[익명(59.20)]

걷기로 체중을 좀 줄이고 뒤는걸 권해드립니다

[이부루(tab2907)]

알파플라이

[익명(222.238)]

장비는 자기 지갑 사정 따라 사는 거라 내가 할 말은 없고 빠르게 걷기 매일 하시는 걸 추천

[running고수가될거야(text1624)]

1080v13이용!

[익명(1.248)]

비슷한 스펙으로 시작해서 현재까지 -18감량했는데 무조건 안정화 검색해서 시작해라 경험상 쿠션화는 무게 못견뎌서 발목나감 런데이 걷기 프로그램으로 시작해서 30분 달리기 들어갔고 하루씩 반복해서 걷뛰걷뛰함. 빠르게 달리려고 절대 하지 말고 초반엔 10-9페이스도 좋음 런닝머신보다는 로드러닝이 훨씬 좋았음

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

식단 + 사이클로 감량부터 하는 거 추천 - dc App

[동마런초보(125.178)]

그래도 하지않는걸 권합니다 인간이 그렇게 튼튼하지가 않아서요 저도 90대 찍어봤고 70대까지는 헬스장 싸이클로 뺏어요

[익명(119.204)]

하지말라고는 하지말자 이렇게라도 나가서 뛰어야 빼지 헬스장다니라고하면 안나간다

[익명(211.59)]

안녕하세요 다들 추천 감사합니다a 댓글들과 조언 다 참고 하겠습니다. 아 고도비만이긴한데 헬스는 꽤 몇년간 해오고있어서 좀 튼튼한 고도비만입니다. ㅎㅎ 저도 참고해주신거쭉보고 1~2개월간은 제대로된 달리기는 하지않을꺼고 체중감량에 힘쓸 예정입니다! 다들 조언 감사하고 무릎이랑 관절 조심해서 잘 준비해보겠습니다!

[신발만13켤레(source1545)]

언니, 글리세린 20신으면 10킬로는 오케이야, 멸치들이 하는말 듣지마. 참고로 월-가벼운러닝, 평소하는 헬스 화-사이클 1시간 스트레칭에 집중 수-휴식 / 이렇게 3일로테이션이나 4일 로테이션으로 휴식 넣고 짜봐. 90킬로가 뭐 어때서 - dc App

[쿠가스(runnn888)]

저도 브룩스거 추천