[일반] 아침에는 도대체 어케 뛰는 거지

[방구석킵초게(consider6068)]

맨날 저녁에만 뛰가 어제 처음으로 아침에 뛰어 봤는데 일어나는 건 그렇다 치고 아무리 웜업이랑 스트레칭 해주고 나가도 못 뛰겠더라;; 저녁에는 조깅 페이스가 455~459 정도라면 오전에는 530도 힘듦..

[런갤러 1(59.15)]

저녁이랑 1:1로 비교하면 당연히 아침기록이 나쁘지 않을까? 아침끼리 비교해야지

[방구석킵초게(consider6068)]

그치 ㅋㅋ 내가 말하는 건 생각보다 더 힘들었다는 뜻

[런갤러 2(39.124)]

뛰다보면 몸 풀리면서 자연스럽게 페이스 올라가요~ 아침 조깅은 3~4km까지는 웜업이라 생각해야 함..

[방구석킵초게(consider6068)]

처음부터 끝까지 힘들었네요 ㅋㅋㅋ 몸이 천근만근~

[개구리왕눈이(livepear)]

대회도 아침에 하니깐 미리 몸을 맞춰둔다 생각하고 하면 되요ㅋㅋ - dc App