[일반] 런정자 런데이 30분능력향상 2주1회차

[오늘도힘들다(like5994)]

오늘은 달리기 아주 좋은 날씨였던거같네요

오랜만에 집에서 편하게 쉬는날이라 잘 쉬다가 저녁런했습니다

항상 저녁에 컨디션과 폼이 좋은 이유는 그동안 너무 이른아침에

오랜 공복 후 운동을 해서 일까요?

아침에는 꽤 길게 공복을 유지한 후 새벽5시 쯤에나 운동을 할

수있고, 저녁에는 육아때문에 변수가 많아 평일에는

아침운동만했는데 차이가 이정도면 고민좀 해봐야할것같네요

오늘도 화이팅!

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