[일반] 첫10km

[김치찌개녀(sj1224)]

첫 10km러닝

뭘 올려야될지 몰라서 다 올렸어

예전에 8.65키로 뛰었을땐 죽을뻔 했는데

이번엔 호흡도 일정했고

다리도 안털렸어

근데 달리는 도중에 신발끈이 헐거워졌어 그래서 발목 살짝 아픈듯

케이던스는 어떻게 올리지

칭찬점ㅎ

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[동네빠른사람(gulf1399)]

[김치찌개녀(sj1224)]

[난오열살(major6774)]

보폭을짧게 발구름을 더빠르게 - dc App

[김치찌개녀(sj1224)]

감사합니당 - dc App

[NightRunner(weather6386)]

[김치찌개녀(sj1224)]

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

180bpm 플레이리스트 들으면서 발 박자 맞추기

[김치찌개녀(sj1224)]

츄라이 해볼게요 - dc App

[usstockonly(usstockonly)]

코스가 겹치네...

[김치찌개녀(sj1224)]

헉 - dc App

[김치찌개녀(sj1224)]

양재천 최고야 - dc App

[쌍화탕(kms0704)]

넌 최고다

[김치찌개녀(sj1224)]

[런린이(simple6674)]

개추

[김치찌개녀(sj1224)]

추천은 1일 1회입니다. - dc App

[로다이(fairy8496)]

고수.. - dc App

[런린이(apron8520)]

멋져

[발전러너(tmtgk)]

[md러너(kairess00)]

보급은 김치찌개로 하시나요? 고생하셨습니다