[일반] 러너스하이가뭔데..?!

[RE미나리(fortune8713)]

30분이상 달리고 팔다리 가벼워지고 피로사라지는건 그냥 몸풀려서 그런거아니었어...? 러너스하이는 조빱이었나..?

https://www.youtube.com/watch?v=eLYv2eHvx4I

섬네일은 좀 어그로긴함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[염소똥(qkrrjxor)]

러너들끼리 따봉 인사하는거 아입니꼬? 껄껄 - dc App

[RE미나리(fortune8713)]

[런갤러 1(42.82)]

러너스 하이 저건 뛰는 사람들은 아무도 모르는데 안뛰어본 인간들이 자꾸 물어봄 너도 뛰다가 저거 오냐고 막 기분좋아지냐고 ㅅㅂ 걍 첨부터 지금까지 뛰는건 힘들다 대답하기도 지침

[RE미나리(fortune8713)]

ㄹㅇㅋㅋ 설명하기도 귀찮음ㅋㅋㅋ

[쿠가스(runnn888)]

몰루...

[RE미나리(fortune8713)]

러너들만있는곳에서는 아무도모르는 러너스하이..

[런갤러 2(121.175)]

여기 러너들은 기록에 집착해서 못느낌.

[런갤러 2(121.175)]

운동은 적절한 강도와 환경에서 진행되어야 한다. 지나치게 긴장하고 스트레스를 받고 있을 때 러너스하이는 오지 않습니다. 몸 컨디션이 좋아야 하고 마음이 편안해야 그 느낌이 옵니다. 마라톤 선수들도 올림픽이나 대회 등 다른 선수들과 치열한 경쟁을 벌여야 할 때는 러너스하이를 결코 느끼지 못한다고 합니다.