끝이 없는거임? 최근에 피로회복 + 더 효율적으로 뛸려고
스트레칭 영상 찾아보다가 고관절 스트레칭 영상도 있길래 오늘 잠깐 해봤더니 엎드릴때마다 항상 오른쪽 뒷 종아리가 땡겨서 불편했었는데 이제 안아픔.
아예 없어진건 아니지만 꾸준히 해야겠다 ㅇ.ㅇ