[훈련일지] 06/09 중랑천 2시간 조깅

[자전거케미칼아..(justinshins)]

새벽5시에 화장실때문에 잠에서 깼다가

날씨가 시원해보여서 얼떨결에 뛰러 나왔음다

날씨가 시원해서 너무 상쾌하게 달리고 왔네요..

소어 챌린지 8시간 정도 남았으니 내일이랑 모레도 열심히 달리고 예비군 다녀와서 끝낼거 같네요!

오늘도 즐거움 주말 보내세요!

10k : 37:32
하프 : 1:24:42
풀코스 : 2:56:36

[런갤러 1(222.109)]

다들 왜케 부지런함

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

오줌마려워서 잠 깼음..

[뀩뀩이(qaz1116)]

ㄷㄷ 부상복귀하자 마자 마일리지 폭파 - dc App

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

붐

[베긴스(khx20062)]

뛴시각은 비슷한데 못본듯 조깅개추 - dc App

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

아까비... - dc App

[느림보공돌이(caught0610)]

ㄷㄷ 어제 lsd 조지시고 바로.. 장거리조깅 ㄷㄷ 수고하셨습니다 좋은 일요일 보내세요!