[일반] 러닝 매일하기 vs 격일 하기

[익명(182.161)]

30분 러닝

어케 하는게 좋음?

[익명(pmjqpt)]

니몸둥아리 되는대로 하라고

[페가수스맨(hell7390)]

맨날 뛰어 뛰다 아픈거도 맨날뛰면 극복됨 ㅇㅋ? - dc App

[hp(hankyulpark)]

격일이요 - dc App

[익명(122.47)]

격일로 했다가 이제는 매일하는중 (조깅이 80% 이상임)