[일반] 10km, 하프 기록 궁금한 점

[익명(210.182)]

10k 50분이랑 하프 1시간 50분이랑 비슷한 기록임?

뭐가 더 힘듦?

그리고 하프 2시간 정도면 10k 기록은 어느정도야? 

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[익명(210.182)]

ㄳㄳ

[런갤러 1(125.130)]

10k랑 하프랑 비슷한 기록이라는게 어딧냐 생각좀.... 그냥 그정도 실력이면 예상 기록이라는거지 장거리 훈련 안되어있음 하프 못뜀

[익명(210.182)]

하프 뛸 수 있는 사람 기준으로 10k는 얼마나 나오는지 궁금해서 물어본거

[런갤러 2(218.234)]

하프 1시간50분 대는 10k 40분 중후반대정도다 비교 불가 - dc App

[익명(210.182)]

아하 그럼 2시간 이내로 뛰는 것도 상당히 힘들겠네

[런갤러 2(218.234)]

풀코스 서브쓰리 이런급은 아님. 하프 2시간 이내는 목표만 잡고 꾸준히.하면 충분함. 그냥 10k 50분 자체는 기초체력 있는 사람 중 첨 뛰어도 가능한정도임 - dc App

[런갤러 3(211.33)]

VDOT 점수로는 10k 50분이랑 하프 1시간 50분이 같은 라인에 있을건데, 실제로는 하프 1시간 50분이 더 어렵다고 봄. 장거리가 잘돼있다는 전제 하에 10k 50분 주자가 하프를 1시간 50분을 뛸 수 있다는건데, 이게 좀 아이러니한게 보통 10k 50분 주자라면 장거리 훈련이 안돼있을 가능성이 높고

[런갤러 3(211.33)]

10k 50분 주자가 장거리 훈련을 열심히해서 하프 1시간 50분 뛸 수 있는 몸을 만들었을 때쯤이면 10k가 50 언더로 내려가있을거임

[런갤러 3(211.33)]

하프 2시간 주자가 10k는 어느정도 뛰는지도 물어봤는데, vdot으로는 55분이지만 실질적으로는 50분 정도일꺼라고 예상함

[디씨에왔다(bigmini)]

오 제 기록추세 보니까 정확하시네요 ㅋㅋ10k 하프 10k 순서로 뛰었는데 말씀하신대로임 - dc App