184cm/103kg에서 러닝 2달하고 98kg까지뺐는데

10km 나갔다가 pb53분찍고 기분 좋아서 술 때려박고 다음날 또 5키로 뛰었다가

갑자기 종아리랑 정강이가 아파서 2주동안 못뜀 ㅠㅠ

2주동안 수영 조지긴 했는데 그사이에 살이 다시 2kg가 쪄버렸는데


이제 괜찮아진것같아서 내일 출근전에 조깅페이스로 천천히 해볼라는데

제발 안아프면 좋겠다